Người đàn ông mắc ung thư giai đoạn cuối vẫn sống thêm 32 năm sau khi làm điều này

05/09/2023

Moraitis mắc ung thư phổi giai đoạn cuối và được tiên lượng chỉ còn từ 6-9 tháng để sống. Sau chẩn đoán này, ông quyết định làm một điều khiến cuộc sống mình thay đổi hoàn toàn.

Quyết định thay đổi cuộc đời

Khi Stamatis Moraitis 66 tuổi, các bác sĩ nói với ông rằng ông chỉ còn sống được từ 6 đến 9 tháng nữa.

Phần lớn tuổi trưởng thành, ông Moraitis sống ở ngoại ô New York và Florida, Mỹ. Khi cảm thấy khó thở và không thể hoàn thành công việc như trước đây, ông đi khám. Các bác sĩ nói ông Moraitis mắc ung thư phổi giai đoạn cuối.

Vì vậy, người đàn ông gốc Hy Lạp quyết định trở về quê hương - hòn đảo Ikaria (Hy Lạp) - cùng với vợ ông, bà Elpiniki. Ông không muốn gia đình mình phải chịu gánh nặng chi phí của một đám tang trị giá hàng ngàn đô la ở Mỹ. Ông nghĩ: "Hãy để tôi được chôn cất bên cạnh gia đình, bên bờ biển, và ở đó người thân của tôi chỉ tốn vài trăm đô la".

Người đàn ông mắc ung thư giai đoạn cuối vẫn sống thêm 32 năm sau khi làm điều này - Ảnh 1.

Ông Stamatis Moraitis sống thêm 32 năm sau khi được chẩn đoán mắc ung thư giai đoạn cuối

Nhưng trở lại Ikaria, lối sống của ông Moraitis đã thay đổi hoàn toàn. Trên thực tế, Ikaria là một địa điểm biệt lập, độc đáo, một hòn đảo nơi mọi người thường xuyên sống trên 100 tuổi. Lúc ấy, ông Moraitis không hề biết mình đã trở về Vùng Xanh.

Vùng Xanh (Blue Zones) là các khu vực được cho là tập trung nhiều người trên 100 tuổi và khỏe mạnh, ít vấn đề sức khỏe. Blue Zones hiện được xác định gồm 5 khu vực: Nicoyan ở Costa Rica; Loma Linda ở California, Mỹ; đảo Okinawa ở Nhật Bản; Sardinia ở Ý và Ikaria ở Hy Lạp.

Dần dần, ông Moraitis bắt đầu đi dạo, hít thở không khí trong lành, chiêm ngưỡng làn nước trong xanh ở Ikaria. Ông uống rượu vang, gặp lại bạn bè cũ. Ông cũng quyết định làm vườn.

Cuối cùng, ông bắt đầu trồng nho ở sân sau. Khi đó, ông nghĩ mình sẽ không còn trên đời để thưởng thức rượu vang vào thời điểm cây sẵn sàng thu hoạch, nhưng ít nhất vợ ông sẽ có những cây nho để tưởng nhớ ông.

Ba thập kỷ sau, ông vẫn còn sống và trồng nhiều trái cây và rau quả - bao gồm nho làm rượu và ô liu làm dầu - trên trang trại của gia đình mình. Khi tác giả và chuyên gia về tuổi thọ Dan Buettner đến thăm Ikaria để tìm hiểu về bí quyết sống thọ của hòn đảo, Buettner đã gặp ông.

"Tôi hỏi ông ấy: bí mật của ông là gì?", Buettner kể lại trong serie phim tài liệu mới của Netflix "Sống tới 100: Bí mật của Vùng xanh".

"Ông ấy chỉ nhún vai và nói 'Tôi không biết! Tôi đoán là tôi đã quên cái chết rồi.'"

Nơi bạn sống có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn

Chúng ta không thể biết chắc chắn điều gì đã xảy ra với Moraitis, chính xác tại sao ông sống thêm được ba thập kỷ sau khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi giai đoạn cuối. Có thể Moraitis có một số đặc điểm di truyền độc đáo mà những người sống thọ thường có, có thể giúp bảo vệ họ khỏi các bệnh như ung thư.

Tuy nhiên, Buettner cho rằng rất có thể, một yếu tố chính tạo nên tuổi thọ của chúng ta không phải là con người bên trong chúng ta mà là những gì xung quanh chúng ta - con người, cây cỏ, không khí, lối sống. Một nghiên cứu về các cặp song sinh người Đan Mạch cho thấy di truyền chỉ quyết định khoảng 20 đến 25% tuổi thọ.

Người đàn ông mắc ung thư giai đoạn cuối vẫn sống thêm 32 năm sau khi làm điều này - Ảnh 2.

Dan Buettner trò chuyện với ông Moraitis

Buettner nói: "Ông ấy không làm bất cứ điều gì một cách có ý thức để cố gắng trở nên khỏe mạnh hơn. Tất cả những gì ông ấy làm là thay đổi môi trường của mình".

Buettner thậm chí đã cố gắng thiết kế lại lối sống Blue Zones giống người Ikarian ở Mỹ và đạt được thành công đáng kể. Bắt đầu từ thị trấn nhỏ Albert Lea, Minnesota, Mỹ, vào năm 2009, Dự án Vùng Xanh của Buettner làm việc với các thành phố để tạo ra nhiều cơ hội hơn cho người dân Mỹ sống như những người trăm tuổi ở 5 Vùng Xanh trên thế giới.

Dự án bao gồm các hoạt động như khuyến khích đi bộ và tập thể dục, cải thiện vỉa hè và xây dựng làn đường dành cho xe đạp, tạo ra các lựa chọn bữa ăn lành mạnh hơn, có nguồn gốc từ thực vật dễ tiếp cận hơn tại các cửa hàng tạp hóa và nhà hàng, đồng thời tạo cơ hội cho mọi người kết nối thông qua hoạt động tình nguyện, nhóm đi bộ, làm vườn hoặc vẽ tranh tường.

Người đàn ông mắc ung thư giai đoạn cuối vẫn sống thêm 32 năm sau khi làm điều này - Ảnh 3.

Ông Moraitis vẫn leo bậc thang, làm vườn cho đến cuối đời

Buettner, người vừa xuất bản một cuốn sách mới về việc áp dụng bí quyết sống của Blue Zones, cho biết: "Nếu bạn thừa cân và không khỏe mạnh ở Mỹ thì đó có thể không phải lỗi của bạn. Tôi nghĩ chúng ta chủ yếu là nạn nhân của những gì xung quanh chúng ta".

Moraitis sống có mục đích cho đến phút cuối cùng

Đối với ông Moraitis, cuộc sống ở Ikaria đã buộc ông phải leo bậc thang để hái ô liu và thu hoạch nho cho đến cuối đời.

"Tôi vẫn đang uống rượu và làm việc", Moraitis nói với BBC vào đầu năm 2013, chỉ vài tuần trước khi ông qua đời ở tuổi 98. "Tôi không phải là bác sĩ, nhưng tôi nghĩ rượu vang có tác dụng. Tôi không làm gì khác ngoài việc ăn thực phẩm nguyên chất, rượu nguyên chất, thảo dược nguyên chất".

Công việc hàng ngày đã mang lại cho Moraitis mục đích sống. Nếu ông muốn nấu ăn với dầu ô liu hoặc dùng nó để làm salad, ông phải ra ngoài lấy ô liu để ép.

"Dễ hay khó! Tôi phải làm được", ông cười nói.

(Nguồn: Insider)

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

11/04/2024

Vừa nở rộ đã khoe sắc vàng rực cả một góc phố, những cây hoa bún ở Hà Nội nhanh chóng trở thành tọa độ check-in được giới...

13/03/2024

Để tưởng nhớ người đã khuất, hậu thế thường giữ lại một số vật phẩm làm kỷ niệm. Tục ngữ có câu: “Để lại 3 di...

11/03/2024

Trọng Tương vấn Hán hé lộ những an bài công phu của lịch sử, xếp đặt cho từng nhân vật bị cáo và nguyên cáo trong thời Hán Sở...

02/12/2023

Một chiếc mũ nỉ bicorne bị phai màu và nứt nẻ mà Napoleon Bonaparte, từng đội đã được bán với giá 2,1 triệu USD trong cuộc đấu...

29/11/2023

Sau nửa cuộc đời, điều chúng ta cần hơn đam mê và nghị lực là sự bình tĩnh để dễ dàng thích nghi. Chấp nhận mọi việc có thể...

ĐƯỢC XEM NHIỀU

21/08/2023

Các bác sĩ bó tay vì không tìm ra được nguyên nhân khiến người phụ nữ Trung Quốc “không ngủ” suốt 4 thập kỷ mà vẫn khỏe...

31/08/2023

Một người phụ nữ Mỹ tên là Laurie cho biết cô từng suýt chết đuối khi đi tàu và nhờ đó mà cô có cơ hội được gặp các thiên...

31/10/2023

Một người đàn ông người Mỹ tên là Bobby cho biết rằng khi ông còn nhỏ, ông đã tắt thở vì lên cơn hen suyễn và qua đời. Trong...

02/12/2023

Một chiếc mũ nỉ bicorne bị phai màu và nứt nẻ mà Napoleon Bonaparte, từng đội đã được bán với giá 2,1 triệu USD trong cuộc đấu...

08/02/2023

Bạn đã bao giờ thử ăn một quả cam trong khi đang tắm chưa? 

12/02/2023

Anh Trần Văn Đức hiện sở hữu chú gà tre kỳ lạ nhất miền Tây, thích được ẵm bồng, ngủ võng… và đặc biệt là chỉ ăn gạo...

06/04/2023

Khi hai chị em ở Derbyshire, Anh, đang dọn dẹp tài sản của người mẹ quá cố, họ vô tình phát hiện ra một số lượng lớn số đồ...

17/02/2023

Nếu có cơ hội đến Ý, ngoài việc tham quan các danh lam thắng cảnh nổi tiếng như Tháp nghiêng Pisa và Venice, bạn còn có thể đi đến...

14/02/2023

Trong Hoàng cung thời phong kiến, Ngự Thiện phòng là nơi chuẩn bị yến tiệc và nấu các món ăn thường ngày để dâng lên Hoàng tộc....

12/02/2023

Một phụ nữ đến từ một hòn đảo nhỏ ở Caribe đã cẩn thận nuôi một con hồng hạc nhỏ, nhưng nó đột nhiên biến mất. Tuy...

27/04/2023

Ở vùng đất Thần Châu, hầu hết các tiên nhân tu luyện triều Thanh đều không được người đời biết đến, nhưng có một vị tiên...