3 kiểu người cực độc hại, ở cạnh chỉ ngấm ngầm kéo đời bạn kiệt quệ, lao dốc

04/05/2023

Chọn bạn mà chơi, chọn nơi mà học. Một người là trung bình cộng của 5 người xung quanh họ. Do đó, những người bạn kết giao với chúng ta là những người có thể có ảnh hưởng rất lớn đến cảm xúc, tinh thần, lí trí của chúng ta.

Trong khi đó, khoa học đã chứng minh rằng chỉ một vài ngày căng thẳng là đủ để làm giảm hiệu quả của các tế bào thần kinh ở vùng hippocampus - một vùng não quan trọng liên kết với tư duy và trí nhớ. Điều này cũng có nghĩa rằng, để bảo vệ sức khỏe tinh thần của chính mình, chúng ta nhất định phải biết cách xác định và tránh xa những kiểu bạn bè có ảnh hưởng tiêu cực đến mình, trong đó có 3 kiểu tiêu biểu sau đây:

1. Người tra tấn cảm xúc người khác

Tôi có một đồng nghiệp trong cơ quan tên là Jim (tên đã thay đổi). Phòng làm việc của anh ấy nằm trước phòng của tôi, vì vậy tôi phải đi qua đó mỗi ngày. Bất cứ khi nào như vậy, tôi đều cảm thấy rất nặng nề, quên đi tất cả những điều tốt đẹp trong cuộc sống.

photo-1683035322899

Hành vi và lời nói của anh ta chứa rất nhiều năng lượng tiêu cực đến nỗi tôi cũng bắt đầu nhìn thế giới qua lăng kính của anh ta.

Đây là kiểu người với những đặc điểm như:

Khiến bạn cảm thấy khốn khổ bằng cách chỉ trích công việc/hành vi của bạn

Châm chọc bạn.

Xúc phạm bạn chỉ để khiến bạn cảm thấy thấp kém

Biến bạn thành vật tế thần trước mặt mọi người

Cố gắng kiểm soát/thao túng và khiến bạn cảm thấy như thể bạn phải chịu trách nhiệm về hành vi của mình với họ

Nếu quanh bạn có một người khiến bạn cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi, vô giá trị hoặc kém cỏi qua những đặc điểm như trên, đó chính là một người tra tấn cảm xúc người khác. Và bạn nên tránh xa họ càng sớm càng tốt

Những người như vậy cũng suy nghĩ tiêu cực đến mức họ tạo ra "bức xạ" tiêu cực xung quanh mình. Và khi bạn tiếp xúc với họ, bạn cũng bắt đầu hấp thụ năng lượng tiêu cực nặng nề, để rồi cảm thấy kiệt quệ theo.

2. Kẻ ngồi lê đôi mách

Có những người ngồi lê đôi mách vì đó là một phần tính cách của họ.

Nghiên cứu cho biết,

"Một người chưa trưởng thành về mặt cảm xúc, thiếu tự trọng và sự tự tin sẽ ngồi lê đôi mách về người khác để cảm thấy mạnh mẽ và được người khác chấp nhận."

Nếu bạn giao du với những kẻ thích ngồi lê đôi mách hoặc là một phần trong nhóm ngồi lê đôi mách:

Bạn sẽ tạo ra một hình ảnh tiêu cực về bản thân tại nơi làm việc.

Năng suất làm việc giảm xuống vì bạn không thể tập trung tốt hơn.

Bạn cảm thấy thấp thỏm do tiêu thụ quá nhiều năng lượng tiêu cực.

Mọi người mất đi sự tôn trọng dành cho bạn.

Việc nhìn vào những sai lầm cá nhân hoặc sai lầm nghề nghiệp của người khác ban đầu có thể thú vị, nhưng sẽ nhanh chóng trở nên mệt mỏi, khiến bạn cảm thấy dơ dáy và tội lỗi.

photo-1683035326978

Có quá nhiều điều tích cực ngoài kia và có quá nhiều điều để học hỏi từ những người xung quanh, hơn là lãng phí thời gian để xoáy vào những bất hạnh của người khác. Do đó, hãy tránh xa những người muốn kéo bạn vào những cuộc trò chuyện, đồn thổi vô bổ. Và cũng cần ghi nhớ rằng, ai nói xấu với bạn cũng sẽ nói xấu về bạn.

3. Người chỉ muốn sự chú ý

Tôi có một người bạn luôn tìm đến tôi để xin lời khuyên mà không hề quan tâm đến cuộc sống của tôi. Bất cứ khi nào chúng tôi gặp nhau, anh ấy nói không ngừng về những vấn đề của mình mà không để ý đến tâm trạng và liệu tôi có sẵn sàng lắng nghe hay không.

Những người chỉ quan tâm đến bản thân sẽ kéo bạn xuống. Họ khiến chúng ta cảm thấy hoàn toàn đơn độc khi ở bên họ.

Cuối cùng, bạn sẽ cảm thấy mình giống như một công cụ mà họ sử dụng để xây dựng lòng tự trọng của họ. Nhưng nếu cố lờ họ đi, bạn lại cảm thấy tội lỗi, dù bạn chẳng có lỗi gì cả.

photo-1683035330523

Kiểu người này mang những đặc điểm giao tiếp như:

Luôn phóng đại các vấn đề cá nhân, với mục đích đơn thuần là đạt được sự đồng cảm

Khao khát được đánh giá cao

Đánh giá không đúng mực về sự giúp đỡ của người khác

Lời kết:

Chúng ta không thể thay đổi bản chất của những kiểu bạn bè chỉ muốn sự chú ý hay tra tấn cảm xúc người khác. Đơn giản là vì họ bất chấp logic và thích sống theo phong cách riêng của họ. Nhưng ta có thể cắt đứt mối quan hệ với họ, tránh xa họ đề bảo vệ sức khỏe tinh thần của chính mình.

Hãy nhớ rằng, đừng tự thiêu mình để sưởi ấm cho người khác. Giữ khoảng cách với những người độc hại cũng đồng nghĩa với việc giữ an toàn cho bản thân.

Theo Hoa Thu

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

16/05/2024

Những thực phẩm phổ biến trong đời sống thường ngày có thể là "thượng phẩm" cho sức khoẻ được Từ Hi thái hậu yêu thích.

23/11/2023

Khi còn trẻ, những người con trai nhà quyền quý thường đeo ngọc ở đai áo, y phục lộng lẫy nhưng Tống Liêm hoàn toàn không hề ghen...

23/11/2023

Hoàng đế thứ 10 của nhà Minh, cả đời chỉ lấy một vợ bất chấp triều thần nhiều lần khuyên nạp phi.

14/11/2023

Thời kỳ Khang Hy - Càn Long là thời kỳ thịnh thế của triều đình nhà Thanh. Dưới sự cai trị của 3 Đế vương là Khang Hy, Ung Chính...

19/04/2023

Xét trong sử cũ nước ta, đa phần các triều đại dù ngắn hay trường vinh, đều có liên quan đến việc vương nghiệp, đế nghiệp...

01/04/2023

Trong suốt các triều đại phong kiến ​​ở Trung Quốc, có quá nhiều nhân vật lịch sử với khả năng xuất chúng, có thể là những...

ĐƯỢC XEM NHIỀU

23/11/2023

Khi còn trẻ, những người con trai nhà quyền quý thường đeo ngọc ở đai áo, y phục lộng lẫy nhưng Tống Liêm hoàn toàn không hề ghen...

14/11/2023

Thời kỳ Khang Hy - Càn Long là thời kỳ thịnh thế của triều đình nhà Thanh. Dưới sự cai trị của 3 Đế vương là Khang Hy, Ung Chính...

23/11/2023

Hoàng đế thứ 10 của nhà Minh, cả đời chỉ lấy một vợ bất chấp triều thần nhiều lần khuyên nạp phi.

19/04/2023

Xét trong sử cũ nước ta, đa phần các triều đại dù ngắn hay trường vinh, đều có liên quan đến việc vương nghiệp, đế nghiệp...

18/03/2023

Chuyện kể rằng, vào thời nhà Lý, ở phủ Thường Tín khi xưa có một viên quan thanh liêm tên là Dương Đức Công chuyên coi giữ việc...

01/04/2023

Trong suốt các triều đại phong kiến ​​ở Trung Quốc, có quá nhiều nhân vật lịch sử với khả năng xuất chúng, có thể là những...

26/02/2023

Công nữ (công chúa) Ngọc Vạn là một trong những nàng công chúa có ảnh hưởng nhất lịch sử Việt Nam. Năm 1620, bà được gả cho vua...

05/03/2023

Trong những ghi chép về cộng đồng tộc Việt trong lịch sử, thì Lạc Việt là một trong những tên tên gọi được các sách sử Trung...

26/02/2023

Sài Gòn đang có những bước chuyển mình được tính bằng giờ. Nhưng liệu nó có phải gồng mình để khẳng định bản sắc văn hóa...

23/02/2023

Phố Hàng Buồm từng là khu phố Hoa kiều sầm uất bậc nhất Hà Nội xưa. Cùng xem loạt ảnh quý về khu phố này một thế kỷ trước.

26/02/2023

Bộ sử “Khâm định Việt sử thông giám cương mục” do các sử quan nhà Nguyễn chép, với ý phê phán rằng: “Tháng 4 năm 1527, Mạc...

22/02/2023

Tư tưởng Nhân nghĩa vốn xuất phát từ học thuyết Nho giáo, Khổng Tử bàn chữ Nhân, Mạnh Tử bàn chữ Nghĩa, tựu chung là mối quan...