Sức khỏe
Chè nha đam đậu xanh món ăn giải khát cho những ngày hè
Hoàng Phúc
Cập nhật | (22/04/2020, 05:44, am) Xem | 1166
Chè đậu xanh nha đam đường phèn với những miếng nha đam giòn mát sần sật, đậu xanh bùi thơm hấp dẫn.
Nha đam là một thần dược giúp làm đẹp da và rất tốt cho tiêu hóa, kết hợp với đậu xanh thanh mát giúp giải nhiệt, là món chè tuyệt vời cho các chị em.

Nguyên liệu:
- 300 gr đậu xanh nguyên hạt hoặc tách hạt đều được
- 500 gr nha đam tươi
- 1 bó lá dứa, có thể thay bằng 1 ống vani
- 350 gr đường phèn
- 3 lít nước
Cách làm:

Bước 1:
Rửa sạch vỏ nha đam. Sau đó gọt bỏ phần gai và vỏ xanh bên ngoài, nhớ bỏ sạch vỏ nếu không sẽ dễ gây ngứa khi ăn. Cắt nhỏ phần thịt trong của nha đam ra thành những miếng nhỏ, rồi đem xả dưới vòi nước để loại bỏ phần nhớt.

Bước 2:
Vo sạch đậu xanh, Vớt đậu ra để ráo nước. Cho đậu xanh đã ngâm vào nồi cùng với 3 lít nước. Nấu cho đến khi đậu xanh mềm nhừ. Cho lá dứa vào, thêm đường phèn. Trong quá trình nấu đậu xanh, nếu có bọt nổi lên, vớt bọt này đi để nước chè trong hơn.

Bước 3:
Sau khi đường tan, cho nha đam vào, khuấy đều. Chờ đến khi chè sôi lại, bạn dằn 1/2 muỗng cà phê muối và 1 ống vani để món chè thêm đậm đà và tạo mùi hương cho chè.
Đức Hạnh
- 27 lý do để bạn cần phải học cách kiềm chế cảm xúc của bản thân (05/10/2018, 09:47, am)
- Phú Lê khai nhận: Chỉ đạo đàn em hành hung Đào Chile (10/08/2020, 11:06, am)
- Học lỏm cách làm SỮA CHUA DẺO chỉ bằng nồi cơm điện mà THƠM NGON – MÁT MỊN, ăn là nghiện (12/10/2018, 08:15, am)
- Muốn biết nhà có PHÚC ĐỨC không, GIÀU hay NGHÈO chỉ cần nhìn nơi này là biết, đọc mà thấm (12/10/2018, 09:53, am)
- Khách hàng đến từ Israel cần nhập khẩu 30.000-40.000 bao jumbo pp (11/07/2018, 02:16, pm)
- Hóa ra cơ thể mẹ thay đổi KỲ DIỆU đến PHI THƯỜNG như thế này khi MANG THAI đấy!!! (19/10/2018, 08:18, am)
- Cô giáo mầm non chia sẻ 16 CÔNG THỨC LÀM SỮA HẠT thơm ngon, bổ dưỡng cho các mẹ, khiến con uống tì tì không thôi (09/10/2018, 07:19, am)
- Câu chuyện của Những Ngón Tay (21/09/2021, 05:28, pm)
Chè đậu xanh nha đam đường phèn với những miếng nha đam giòn mát sần sật, đậu xanh bùi thơm hấp dẫn.
Nha đam là một thần dược giúp làm đẹp da và rất tốt cho tiêu hóa, kết hợp với đậu xanh thanh mát giúp giải nhiệt, là món chè tuyệt vời cho các chị em.
![]() |
Nguyên liệu:
- 300 gr đậu xanh nguyên hạt hoặc tách hạt đều được
- 500 gr nha đam tươi
- 1 bó lá dứa, có thể thay bằng 1 ống vani
- 350 gr đường phèn
- 3 lít nước
Cách làm:
![]() | Bước 1: Rửa sạch vỏ nha đam. Sau đó gọt bỏ phần gai và vỏ xanh bên ngoài, nhớ bỏ sạch vỏ nếu không sẽ dễ gây ngứa khi ăn. Cắt nhỏ phần thịt trong của nha đam ra thành những miếng nhỏ, rồi đem xả dưới vòi nước để loại bỏ phần nhớt. |
![]() | Bước 2: Vo sạch đậu xanh, Vớt đậu ra để ráo nước. Cho đậu xanh đã ngâm vào nồi cùng với 3 lít nước. Nấu cho đến khi đậu xanh mềm nhừ. Cho lá dứa vào, thêm đường phèn. Trong quá trình nấu đậu xanh, nếu có bọt nổi lên, vớt bọt này đi để nước chè trong hơn. |
![]() | Bước 3: Sau khi đường tan, cho nha đam vào, khuấy đều. Chờ đến khi chè sôi lại, bạn dằn 1/2 muỗng cà phê muối và 1 ống vani để món chè thêm đậm đà và tạo mùi hương cho chè. |
Đức Hạnh
- 27 lý do để bạn cần phải học cách kiềm chế cảm xúc của bản thân (05/10/2018, 09:47, am)
- Phú Lê khai nhận: Chỉ đạo đàn em hành hung Đào Chile (10/08/2020, 11:06, am)
- Học lỏm cách làm SỮA CHUA DẺO chỉ bằng nồi cơm điện mà THƠM NGON – MÁT MỊN, ăn là nghiện (12/10/2018, 08:15, am)
- Muốn biết nhà có PHÚC ĐỨC không, GIÀU hay NGHÈO chỉ cần nhìn nơi này là biết, đọc mà thấm (12/10/2018, 09:53, am)
- Khách hàng đến từ Israel cần nhập khẩu 30.000-40.000 bao jumbo pp (11/07/2018, 02:16, pm)
- Hóa ra cơ thể mẹ thay đổi KỲ DIỆU đến PHI THƯỜNG như thế này khi MANG THAI đấy!!! (19/10/2018, 08:18, am)
- Cô giáo mầm non chia sẻ 16 CÔNG THỨC LÀM SỮA HẠT thơm ngon, bổ dưỡng cho các mẹ, khiến con uống tì tì không thôi (09/10/2018, 07:19, am)
- Câu chuyện của Những Ngón Tay (21/09/2021, 05:28, pm)
-
Hoa Rơi Hữu Ý Nước Chảy Vô Tình Là Gì
Cập nhật |(06/01/2022, 06:01, am) -
Rốt cuộc hạnh phúc là chi, tìm được ở chốn nào?
Cập nhật |(06/01/2022, 06:12, am)
-
Bí ẩn: Ngọn đèn sáng nghìn năm trong các lăng mộ cổ
Cập nhật |(04/09/2021, 05:41, pm) -
Bảo vệ Phật đường, quan huyện đập quan tài sống lại
Cập nhật |(07/04/2021, 02:43, pm) -
Sông biển không chấp trong đục với ao chuôm, người đại lượng không chấp những điều nhỏ nhặt
Cập nhật |(07/04/2021, 02:40, pm) -
Truyện thơ: Đố kỵ người, tai hại vào thân
Cập nhật |(07/04/2021, 02:35, pm) -
9-11h đêm là thời điểm dưỡng sinh quan trọng nhất trong ngày: Cổ nhân dặn ghi nhớ 4 nên và 4 không để khí huyết lưu thông, sức k
Cập nhật |(13/08/2020, 03:12, am) -
3 tai hoạ đời người: “Nhân bại do lười biếng, sự bại do kiêu ngạo, gia bại do hoang phí”
Cập nhật |(20/02/2020, 06:58, pm)
-
Năm 2022 theo Âm lịch là năm con gì?
Cập nhật |(18/11/2021, 10:45, am) -
Những câu nói hay của Phật về tình bạn
Cập nhật |(10/10/2021, 12:43, pm) -
Những câu nói hay của Phật về tình yêu
Cập nhật |(10/10/2021, 12:40, pm) -
Những câu nói hay của Phật về nhân duyên vợ chồng
Cập nhật |(10/10/2021, 12:33, pm) -
10 câu nói hay của Phật về cha mẹ
Cập nhật |(10/10/2021, 12:31, pm) -
10 câu nói hay của Phật về luật nhân quả
Cập nhật |(10/10/2021, 12:09, pm)